Cách bỏ thói quen xem điện thoại hàng giờ

xanhmedia

1. Người tiến bộ nhờ các điểm mạnh và ưu điểm, không phải là sửa lỗi：Trong xã hội, để thành công và tiến bộ, người ta dựa vào các điểm mạnh và ưu điểm mà mình có, thay vì dành rất nhiều công sức vào việc sửa chữa những điểm yếu. Bởi vì một số điểm yếu rất khó thay đổi hoàn toàn. Nếu cứ tập trung vào việc sửa lỗi, có thể sẽ không thành công trong bất kỳ việc gì. Ví dụ, một người có răng không đẹp, nhưng anh ấy giỏi nói, đọc nhiều sách, những ưu điểm này giúp anh ấy có chỗ đứng trong xã hội hơn.
2. Các điểm yếu bị thay thế chứ không phải sửa chữa：Như lỗi thường xuyên lướt điện thoại, buộc mình khôn xem điện thoại đơn thuần rất khó làm được. Ngay cả khi tạm thời kiềm chế được, sau đó vẫn có thể tiếp tục xem điện thoại. Cách hiệu quả hơn là nuôi dưỡng một thói quen mới, sử dụng thói quen mới thay thế cho hành động lướt điện thoại, từ đó giảm thiểu tần suất xem điện thoại.
3. Nhìn đúng về sai lầm：Khi trẻ em phạm sai lầm, cha mẹ không nên tức giận. Vì sai lầm là cơ hội học tập. Mỗi lần phạm sai lầm, người ta nên suy nghĩ những gì học được từ sai lầm đó, điều này giúp trẻ trưởng thành trong quá trình phạm sai lầm.

4. Nhầm lẫn về "khen trẻ sẽ tự mãn"：Nhiều người nghĩ rằng khen trẻ sẽ khiến trẻ tự mãn, thành tích giảm sút. Thực ra đây là một hiểu lầm. Về việc tăng giảm thành tích tồn tại hiện tượng "quay về cân bằng". Khi thành tích của trẻ cao hơn bình thường, sau khi được khen, thành tích giảm đi là trở về mức bình thường, không phải do khen gây ra; Tương tự, khi thành tích của trẻ thấp và bị mắng, thành tích tăng cao cũng là trở về bình thường, không phải là mắng tạo nên.